Ingredientes:
- 1 copo de soja em grão (previamente hidratada)
- 1 cenoura ralada fininha
- 1 peito de frango desfiado
- 1 xícara (chá) de salsão picado
- 1 colher (sopa) de pimentão verde ralado fininho
- 1 colher (sopa) de pimentão vermelho ralado fininho
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
- 2 colheres (sopa) de cebola picada
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (chá) rasa de de sal
- 4 colheres (sopa) de maionese
Modo de preparo:
Coloque a soja de molho em água fria na véspera. Cozinhe em panela de pressão por 20 a 25 minutos. Quando a soja estiver bem macia, escorra a água, espere esfriar e misture todos os ingredientes.
Nutrientes: Vitaminas A, C e E, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio e Magnésio
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